Você já ouviu falar sobre homesickness (“saudades de casa”)?

Homesick ou homesickness é quando sentimos falta de um lugar ou de pessoas que fizeram parte de nossa história de vida. São palavras em inglês, mas expressam perfeitamente o sentimento de saudades ou a perda do conforto de casa em razão de uma mudança de território, seja ela por motivos pessoais ou profissionais.

Acontece, por exemplo, quando um jovem passa no vestibular e vai cursar a faculdade em uma outra cidade, quando alguém vai fazer programa de intercâmbio, quando um profissional é expatriado, ou mesmo uma mudança de cidade, estado ou país por iniciativa própria.

Pessoas que saem das suas regiões de origem e passam a estar longe da família e círculos de relacionamentos próximos podem apresentar esse sentimento ao ter que restabelecer uma nova rotina, uma vez inseridas em diferentes contextos culturais. Em alguns casos essa experiência pode se tornar especialmente dolorosa com a perda do sentimento de pertencimento, fundamental para os seres humanos, durante o processo de adaptação temporária ou permanente em um novo local.

O homesick é predominante no início de uma transição, mas pode demorar anos para amenizar. Existem formas para buscar conforto a partir do resgate de lembranças, buscar experiências adaptadas na nova cultura, uso da tecnologia para facilitar o encontro com pessoas que estão longe, criando novos rituais de socialização. A terapia pode ser um suporte e ajudar os indivíduos a ressignificarem esse momento.

Para as pessoas que estão fora de seu território e desejam buscar suporte para a diminuição desse sentimento, o código de ética do Psicólogo diz que é possível que profissionais Brasileiros prestem serviços psicológicos online para usuários que residem em outras cidades, estados e países. Esta prestação de serviços é regulada pela lei nº12.965/14 que estabelece a garantia, deveres e direitos em ralação ao uso da internet no Brasil.

Outro ponto importante para o atendimento ser realizado é a consulta no site E-psi https://e-psi.cfp.org.br/ para verificar se o profissional de psicologia está habilitado para prestar atendimento através das tecnologias.

Se você vivendo essa experiência, estou à disposição para facilitar que essa trajetória seja leve e com qualidade de vida.

Conte comigo.

Um abraço

Jo Esteves