Saúde e qualidade de vida: Política pública aliada a iniciativas individuais.

Você sabia que existe um dia nacional de mobilização pela promoção da saúde e qualidade de vida? Celebrado em 06/abril, essa data serve como um marco para que indivíduos e poder público possam refletir e aprimorar os mecanismos que elevam o bem-estar geral de uma população. Boa parte desse processo inicia-se em hábitos simples do dia-a-dia, embora o conceito geral seja amplo, complexo e prioritário para as políticas de saúde pública.

A promoção de saúde e qualidade de vida de maneira estruturada exige o envolvimento de entidades governamentais, em ações coordenadas entre órgãos de saúde e sociedade ampla. Em conjunto, essas estruturas se fortalecem para orientar e proporcionar condições para as pessoas acessarem a bens, serviços sociais e políticas públicas que tem a função de promover o direito dos indivíduos às condições de vida saudável individualizada e de acesso à equipamentos de saúde coletiva, no Brasil amplamente ofertado pelo SUS.

Além das Unidades Básicas de Saúde (UBS), Unidades de Pronto Atendimento (UPA) e Hospitais de Referência, o SUS oferece uma ampla gama de serviços de promoção de saúde e bem-estar. Você pode conhecer através do PNPIC - Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde - no site https://aps.saude.gov.br/ape/pics

Existem inclusive serviços de atendimento psicológico e psiquiátrico, como a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS): https://aps.saude.gov.br/smp/smprasredepsicossocial

Entretanto, o processo de promoção de saúde e qualidade de vida pode e deve começar por pequenas ações individuais, que podem ser realizadas por toda e qualquer pessoa.

Com pequenas iniciativas podemos fazer muito por nós mesmos. Abaixo:

1. Exercite-se

2. Faça pausas

3. Alimente-se bem

4. Hidrate-se

5. Busque fazer exames, cuidar da saúde e manter as vacinas em dia

6. Conecte com você mesmo (Aprecie sua boa companhia)

Se quiser se aprofundar, deixo uma boa leitura abaixo para compreender a história e o conceito político social sobre saúde e qualidade de vida.

Se achar que posso te ajudar nesse processo de qualquer maneira, conte comigo.

Um abraço,

Jo Esteves

Buss, Paulo MarchioriPromoção da saúde e qualidade de vida. Ciência & Saúde Coletiva [online]. 2000, v. 5, n. 1 [Acessado 5 Abril 2022] , pp. 163-177. Disponível em: <https://doi.org/10.1590/S1413-81232000000100014>. Epub 19 Jul 2007. ISSN 1678-4561. https://doi.org/10.1590/S1413-81232000000100014.